In der heutigen Zeit betrachten viele Menschen gutes Benehmen als überholt und unnötig. Doch gute Manieren haben nichts mit dem blinden Befolgen unzähliger Regeln zu…

Sicherheit sollte immer oberste Priorität haben. Mithilfe einiger kurzer Codes können Sie mehr über die Einstellungen Ihres Telefons erfahren und feststellen, ob Ihre Nachrichten und…

Gesundheit, Fitness Dehnen ist nicht nur für Sportler von Bedeutung, sondern auch für Menschen mit einem überwiegend sitzenden Lebensstil. Wir stellen Ihnen diese von einem…

Jeder Elternteil kennt die Situation: Das Kind verlangt nach Aufmerksamkeit, doch die To-Do-Liste ist bereits lang. In solchen Momenten helfen schnelle Beschäftigungsideen, damit Sie in…

Warum wirken Filmstars in jeder Pose fotogen? Ganz einfach: Sie kennen kleine, aber wirkungsvolle Kniffe, um ihre besten Seiten hervorzuheben und Unvorteilhaftes zu kaschieren. Mit…

Victor Lyalko, ein bekannter Meister der Kampfkünste, beschreibt in seinem Buch wirkungsvolle Selbstverteidigungsmethoden für Frauen, die ihnen im Ernstfall helfen können. Unabhängig von der Größe…

Büroarbeit bringt viele Vorteile mit sich, aber stundenlanges Sitzen kann der Gesundheit schaden. Studien haben gezeigt, dass langes Sitzen das Risiko für Krankheiten wie Krebs,…

Die Gesundheit und Schönheit unserer Haut hängt stark von der richtigen Durchblutung ab. Eine Gesichtsmassage, die den Blut- und Lymphfluss fördert und Wassereinlagerungen reduziert, kann…

Für Schönheit und Selbstbewusstsein Make-up kann unser Selbstvertrauen stärken, indem es unsere besten Gesichtszüge betont und unsere Haut gesund und gepflegt erscheinen lässt. Doch manchmal…

Viele Frauen (und ja, auch einige Männer) träumen von einer schlanken Oberschenkellücke. Es gibt jedoch keinen Grund, dabei zu übertreiben. Schon kleine Maßnahmen, wie das…