Das passiert mit Ihrem Körper, nachdem Sie eine Tasse Kaffee getrunken haben

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Für viele von uns ist Kaffee mehr als nur ein Getränk: Er ist ein unverzichtbarer Teil unseres Aufwachrituals, etwas, ohne das wir nicht auskommen. Ob Sie die Stille eines frühen Morgens genießen oder mit Familie, Freunden oder Geschäftspartnern zu Abend essen, eine Tasse heißen, duftenden Kaffee ist immer eine gute Idee.

Wir haben uns entschieden, einen Blick darauf zu werfen, was mit unserem Körper ein paar Stunden nach dem Genuss dieser Tasse Kaffee passiert. Machen Sie sich bereit – einige unserer Erkenntnisse sind ziemlich erstaunlich.

WAS MIT IHREM KÖRPER PASSIERT, NACHDEM SIE EINE TASSE KAFFEE GETRÄNKT HABEN

ERSTE 10 MINUTEN: Das Koffein gelangt in Ihren Blutkreislauf. Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck beginnen zu steigen.

20 MINUTEN: Sie fühlen sich wacher und konzentrierter. Es fällt Ihnen leichter, fundierte Entscheidungen zu treffen und Probleme zu bewältigen. Darüber hinaus kann das Koffein Ihnen helfen, sich weniger müde zu fühlen, indem es sich mit den Adenosinrezeptoren Ihres Gehirns verbindet.

30 MINUTEN: Ihr Körper beginnt, mehr Adrenalin zu produzieren. Dies kann zu schärferem Sehen führen, da sich Ihre Pupillen leicht weiten.

40 MINUTEN: Der Serotoninspiegel in Ihrem Körper beginnt zu steigen. Dies verbessert die Funktion der Motorneuronen, was wiederum die Muskelkraft erhöht.

4 STUNDEN: Kaffee kann die Geschwindigkeit erhöhen, mit der Ihre Zellen Energie freisetzen. Wenn dies geschieht, beginnt Ihr Körper, Fette abzubauen, selbst wenn Sie sich nicht bewegen. Koffein stimuliert und erhöht auch die Produktion von Magensäure.

6 STUNDEN: Das Koffein im Kaffee hat eine harntreibende Wirkung. Neben Wasser verliert Ihr Körper auch einige wichtige Vitamine und Mineralien. Dies kann zu leichten Störungen des Kalziumstoffwechsels führen.