Ein Brief an meine Tochter über das Selbstbild

Wenn du eine Teenager- oder Tween-Tochter hast, weißt du, wie schwer es ist, mitanzusehen, wie sich ihr negatives Selbstbild im Laufe der Zeit entwickelt.

Als Mutter gibst du dein Bestes, um Aussagen wie „Ich bin so hässlich“ oder „Ich bin zu dick“ mit positiven Worten zu entkräften. Doch seien wir ehrlich – 99,9 Prozent der Zeit scheint es, als würden unsere Komplimente ungehört verhallen.

Deshalb wollte ich meiner Tochter einen Brief schreiben. Manchmal ist es einfacher, meine Gefühle niederzuschreiben – ohne Unterbrechungen oder das Risiko, in eine Diskussion zu geraten. Vielleicht verdreht sie in diesem Moment die Augen. Aber später, wenn sie die Ermutigung am meisten braucht, wird sie ihn lesen und wieder lesen.

Fühl dich frei, diesen Brief auch für deine Tochter zu nutzen.

An meine wundervolle Tochter,

Ich sehe, wie du in den Spiegel schaust und die Stirn runzelst. Ich sehe, wie du auf die Zahl auf der Waage blickst und den Kopf hängen lässt.

Es mag dir schwerfallen, die Worte in diesem Brief zu glauben. Und das ist in Ordnung. Bitte bewahre diesen Brief an einem sicheren Ort auf, damit du immer weißt, wie dein Vater und ich dich sehen.

Du bist wunderschön:
Jeder Teil von dir trägt eine einzigartige Handschrift. Vielleicht bist du nicht glücklich über Hautunreinheiten oder widerspenstige Haare am Morgen. Aber deine Augen wurden geschaffen, um das Gute zu sehen – nicht nur in anderen Menschen, sondern auch in dir selbst. Dein Mund, egal ob mit oder ohne deinen Lieblingslipgloss, wurde dir gegeben, um Worte des Lebens zu sprechen.

Du bist wertvoll:
Im Leben wirst du auf Menschen und Situationen treffen, die dich tief verletzen. Freunde kommen und gehen. Doch egal, was passiert – du bist aus einem bestimmten Grund auf dieser Welt. Deine Aufgabe ist es, dich über Schwierigkeiten zu erheben und die außergewöhnliche Frau zu sein, die wir in dir sehen.

Du kannst deine Träume leben:
Wenn du hart arbeitest und mit Leidenschaft bei der Sache bist, kannst du alles erreichen, was du dir vornimmst – sogar den Traumberuf, von dem du schon immer geträumt hast.

Du bist zu mehr fähig, als du denkst:
Fordere dich selbst heraus. Lerne immer weiter. Verfolge deine Ziele mit Leidenschaft. Lass dir von niemandem einreden, dass du etwas nicht kannst.

Liebe mit ganzem Herzen:
Ich habe gesehen, wie du in der Schule wunderbare Freundschaften geschlossen hast. Ihr kümmert euch wirklich umeinander und steht euch gegenseitig bei. Ich habe sogar gehört, wie du gesagt hast, dass du deine Freunde liebst. Das macht mein Mama-Herz so stolz. Umgib dich weiterhin mit großartigen Menschen. Bleib einfühlsam, auch wenn es manchmal schwerfällt.

Trage immer Sonnenschutz auf deinem Gesicht:
Ich habe viel zu spät damit angefangen, aber für dich ist es noch nicht zu spät. Pflege deinen Körper und deine Haut – du wirst es nie bereuen. Besonders wenn du mit 45 eine der wenigen bist, die noch keine Falten haben.

Es gibt so viel mehr, was ich dir sagen könnte, aber eines ist besonders wichtig: Liebe Gott und liebe dich so, wie er dich geschaffen hat. Halte dein Herz und deinen Geist in Einklang mit diesen Worten. Du wirst dir dadurch viele Sorgen und Unsicherheiten ersparen.

Ich liebe dich,

Mama

Was würdest du in einen Brief an deine Tochter schreiben?