Narzissten sind eifersüchtiger, als sie zeigen

Viele Menschen glauben, dass Narzissten über ein außergewöhnlich starkes Selbstbewusstsein verfügen. Sie wirken selbstsicher, charismatisch und überzeugend. Oft treten sie so auf, als wären sie anderen Menschen überlegen und als könnten sie von niemandem verletzt werden.

Doch hinter dieser Fassade verbirgt sich häufig eine ganz andere Wahrheit.

Denn viele Narzissten sind deutlich unsicherer, als sie es jemals zugeben würden. Genau deshalb vergleichen sie sich ständig mit anderen Menschen. Sie beobachten genau, wer erfolgreicher, beliebter, attraktiver oder glücklicher ist als sie selbst.

Und genau deshalb sind sie oft viel eifersüchtiger, als andere Menschen vermuten.

Die Eifersucht beginnt oft ganz unauffällig

Am Anfang einer Beziehung ist diese Eifersucht meist kaum zu erkennen.

Der Narzisst wirkt aufmerksam und interessiert. Er möchte alles über den anderen Menschen wissen. Er stellt viele Fragen und scheint sich für jedes Detail des Lebens seines Partners zu interessieren.

Viele Menschen empfinden dieses Verhalten zunächst als Zeichen großer Liebe.

Doch mit der Zeit verändert sich etwas.

Plötzlich wird gefragt, warum man so lange telefoniert hat.

Plötzlich wird kritisiert, mit wem man seine Zeit verbringt.

Plötzlich wird aus einer harmlosen Begegnung ein Streit.

Was anfangs wie Liebe aussah, entpuppt sich langsam als Kontrolle.

Narzissten beneiden Eigenschaften, die sie selbst nicht besitzen

Es geht dabei nicht immer nur um Geld, Erfolg oder Schönheit. Viele Narzissten beneiden andere Menschen um Eigenschaften, die sich nicht kaufen lassen.

Sie beneiden Menschen, die mit sich selbst im Reinen sind.

Sie beneiden Menschen, die sich nicht verstellen müssen.

Sie beneiden Menschen, die ehrliche Beziehungen führen können.

Und sie beneiden Menschen, die ihren Wert kennen, ohne ständig nach Anerkennung zu suchen. Besonders schwer fällt es Narzissten, Menschen zu begegnen, die unabhängig sind und klare Grenzen setzen.

Denn diese Menschen erinnern sie an ihre eigenen Schwächen.

Erfolg löst oft Unsicherheit aus

Vielleicht haben Sie es selbst erlebt.

Sie erzählen voller Freude von einer guten Nachricht, doch anstatt sich mit Ihnen zu freuen, reagiert der Narzisst kühl und distanziert.

Vielleicht haben Sie eine Beförderung erhalten.

Vielleicht haben Sie ein wichtiges Ziel erreicht.

Vielleicht haben Sie einfach nur einen glücklichen Tag erlebt.

Anstatt stolz auf Sie zu sein, beginnt der Narzisst, Ihre Leistung kleinzureden. Manchmal macht er spöttische Bemerkungen.

Manchmal wechselt er das Thema. Und manchmal beginnt er sogar einen Streit. Der Grund dafür ist oft, dass Ihr Erfolg ihn an etwas erinnert, das ihm selbst fehlt.

Narzissten möchten immer im Mittelpunkt stehen

Viele Narzissten haben große Schwierigkeiten damit, Aufmerksamkeit mit anderen Menschen zu teilen.

Deshalb reagieren sie häufig empfindlich, wenn sich die Aufmerksamkeit plötzlich auf jemand anderen richtet.

Das geschieht oft bei Familienfeiern, Geburtstagen oder besonderen Ereignissen.

Genau in diesen Augenblicken verändert sich die Stimmung.

Ein unfreundlicher Kommentar fällt.

Ein Vorwurf wird ausgesprochen.

Ein Konflikt beginnt.

Und plötzlich dreht sich wieder alles um den Narzissten.

Hinter der Eifersucht verbirgt sich Angst

Eifersucht entsteht selten ohne Grund. Oft verbirgt sich dahinter die Angst, nicht gut genug zu sein.

Die Angst, ersetzt zu werden.

Die Angst, an Bedeutung zu verlieren.

Die Angst, die Kontrolle zu verlieren.

Viele Narzissten haben gelernt, diese Gefühle zu verbergen. Sie möchten nicht schwach wirken. Deshalb zeigen sie ihre Unsicherheit nur indirekt.

Sie kritisieren andere Menschen.

Sie machen abwertende Bemerkungen.

Sie vergleichen sich ständig mit anderen.

Und sie versuchen, ihre Umgebung zu kontrollieren.

Die Folgen für die Menschen an ihrer Seite

Wer lange mit einem eifersüchtigen Narzissten zusammenlebt, verändert sich oft unbemerkt.

Man beginnt, vorsichtiger zu sprechen.

Man erzählt weniger von den eigenen Erfolgen.

Man vermeidet bestimmte Themen.

Man zieht sich immer weiter zurück.

Mit der Zeit verliert man das Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit. Viele Betroffene erkennen erst Jahre später, wie sehr sie sich verändert haben.

Eifersucht ist nicht dasselbe wie Liebe

Einer der größten Irrtümer besteht darin, Eifersucht mit Liebe zu verwechseln.

Liebe bedeutet Vertrauen.

Liebe bedeutet Respekt.

Liebe bedeutet Sicherheit.

Eifersucht hingegen entsteht häufig aus Unsicherheit, Angst und dem Wunsch nach Kontrolle.

Natürlich kann jeder Mensch eifersüchtig sein. Doch gesunde Beziehungen beruhen darauf, offen über diese Gefühle zu sprechen.

Narzissten tun genau das oft nicht.

Sie verstecken ihre Eifersucht hinter Stolz, Wut und Gleichgültigkeit.

Die wichtigste Erkenntnis

Vielleicht haben Sie lange geglaubt, dass Sie etwas falsch gemacht haben.

Vielleicht haben Sie versucht, verständnisvoller, geduldiger oder liebevoller zu sein.

Doch die Wahrheit ist, dass Sie die Unsicherheit eines anderen Menschen nicht heilen können.

Denn ein Narzisst ist oft nicht deshalb eifersüchtig, weil Sie etwas falsch gemacht haben.

Er ist eifersüchtig, weil Sie Eigenschaften besitzen, die er selbst verzweifelt sucht.

• Innere Ruhe.
• Freiheit.
• Selbstvertrauen.

Und die Fähigkeit, sich selbst anzunehmen.