Wenn man betrogen wird, ist das eines der schlimmsten Gefühle der Welt. Es ist nicht nur emotional belastend, sondern es macht es auch schwieriger, jemals wieder jemanden zu lieben und zu vertrauen.
Wenn du jemals betrogen wurdest, hast du dich wahrscheinlich gefragt, warum es überhaupt passiert ist – und du bist nicht allein.
Glücklicherweise hat die Dating-Coach Sabrina Zohar kürzlich die Psychologie hinter drei der häufigsten Gründe erklärt, warum Menschen betrügen.
3 Häufige Gründe für Untreue basierend auf Psychologie
Geringes Selbstwertgefühl oder Unsicherheit
Die traurige Realität ist, dass viele Menschen betrügen, um ihr eigenes fragiles Ego zu stärken.
Laut der Sozialpsychologin Theresa E. DiDonato zeigt eine durchgeführte Studie, dass 57% der Menschen ein gesteigertes Selbstwertgefühl als Motivator für Untreue gegenüber ihren Partnern nutzen.
Die Sedona Sky Academy deutet ebenfalls darauf hin, dass Untreue unsicheren Menschen hilft, sich bestätigt, wertgeschätzt, begehrt und geschätzt zu fühlen.
Eskapismus
Die Flucht vor der Realität ist ein weiterer Grund, warum Betrüger betrügen. Laut dem klinischen Sexologen und Psychotherapeuten Robert Weiss sind Betrüger im Innersten unzufrieden mit ihrem Leben.
Diese Unzufriedenheit führt dazu, dass Betrüger darüber nachdenken, wie ihr Leben hätte sein können. Dadurch erkunden sie die unterdrückten Seiten ihrer selbst, und genau dann beginnt die Untreue.
Macht, Kontrolle und der Nervenkitzel der Dominanz
Es mag verdreht klingen, aber einige Menschen betrügen, weil sie Probleme mit Macht und Kontrolle haben. In einer festen Beziehung zu sein, kann bedeuten, Kompromisse mit Ihrem Partner einzugehen.
Und egal, ob es darum geht, ihren Bedürfnissen, Gedanken oder Ideen nachzugeben, Sie übergeben im Grunde genommen die Kontrolle an eine andere Person. In den Augen von Betrügern fühlt sich dies an wie ein Seilakt, der ihren Zugang zur Freiheit einschränkt. Also, was tun sie?
Sie wollen die Kontrolle nicht aufgeben, also geben sie sich wieder als Single aus. Und für Betrüger ist „Betrügen eine rebellische Art, anderen zu zeigen, dass sie immer noch Macht und Kontrolle haben“, sagt die International Psychology Clinic.
Die Auswirkungen des Betrugs und das Überwinden von Untreue
Unabhängig vom Grund kann Untreue sowohl psychisch als auch physisch mit uns spielen.
Laut der Sozialpsychologin Madeleine A. Fugère können schon der bloße Verdacht auf Untreue starke psychologische, physische und Verhaltenseffekte haben.
Menschen erleben höhere Belastungen, Depressionen und körperliche Gesundheitssymptome, berichtet Fugère.
Darüber hinaus geben Frauen an, Kopfschmerzen und gestörten Schlaf zu haben, während Männer riskantere Verhaltensweisen wie übermäßiges Trinken oder Drogenkonsum angeben.
Laut Fugère finden in Dating-Beziehungen 75% der Zeit sexuelle oder emotionale Affären statt. In der Ehe sinkt diese Zahl auf 20%.
Also, wenn Sie das Pech hatten, betrogen zu werden, und nach Möglichkeiten suchen, damit umzugehen, hier sind ein paar Vorschläge, die Sie in Betracht ziehen können.
Laut der Psychologin Dr. Kathy Nickerson ist eine der besten Möglichkeiten, nach einem Betrug Selbstfürsorge zu üben.
Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen zu entspannen. Für mich ist das Lesen eines Buches und Sport treiben.
Als nächstes verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben. Gehen Sie mit Ihren Freunden aus und veranstalten Sie einen Filmabend mit Ihrer Familie. Zeit mit Menschen zu verbringen, die Ihnen Freude bringen, wird Ihnen besser helfen, zu heilen, sagt Nickerson.
Fordern Sie immer negative Gedanken heraus und halten Sie Ihre Gefühle in einem Tagebuch fest. Die Auseinandersetzung mit Ihren Emotionen und das Loswerden negativer Gedanken ist entscheidend für das Steigern Ihres Selbstwertgefühls.
Betrogen zu werden, ist hart, aber indem Sie verstehen, warum es passiert ist, und Wege finden, zu heilen, können Sie nach und nach Ihre Kopfschmerzen überwinden und einen Abschluss finden.
Melina ist eine vielseitige Expertin mit einem Bachelor-Abschluss in vergleichender Religionswissenschaft. Neben ihrer Tätigkeit als Astrologin, Numerologin und Tarotistin bietet sie seit vielen Jahren Astrologie-Beratungen an und teilt ihr Wissen in ihrem Blog.
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