Wie jedes Sternzeichen Burnout erlebt (Tarot Tipps, um ihn zu überwinden)

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Burnout tritt auf, wenn wir uns zu sehr verausgaben, oft indem wir Zeichen ignorieren, dass wir langsamer machen müssen. Der langanhaltende und übermäßige Stress, den wir uns selbst auferlegen, kann einen großen Einfluss auf unsere Fähigkeit haben, unser volles Potenzial zu leben.

Burnout kann uns weniger offen für wichtige emotionale Erfahrungen machen und uns energetisch erschöpft fühlen lassen. Während es häufig mit der Arbeit in Verbindung gebracht wird, kann beruflicher Burnout auch in unser tägliches Leben übergreifen.

Hier sind Vorschläge aus dem Tarot für jedes Sternzeichen, wie man am besten mit Burnout umgeht.

Widder

Deine Karte: 10 der Kelche

Die beste Möglichkeit, mit Burnout umzugehen, Widder, ist, sich auf die Harmonie und das Gleichgewicht zu konzentrieren, die du in deinem Familienleben erfahren kannst.

Es ist wichtig, dass du dir Zeit nimmst, mit denen zu verbringen, die du liebst, um dein emotionales Reservoir nach Phasen anhaltenden Stresses wieder aufzufüllen. Frieden und Zufriedenheit können uns helfen, uns nach langen Perioden von Burnout und Stress zurückzusetzen.

Stier

Deine Karte: 8 der Pentakel

Fleißig und fokussiert schätzt du es, beschäftigt zu sein und dich nützlich zu fühlen, und du lässt dich von Gefühlen – geschweige denn von ein wenig Burnout – nicht aufhalten. Das Erlernen einer neuen Fähigkeit ist eine großartige Möglichkeit, wie du mit Burnout umgehen kannst, Stier.

Anstatt dich von perfektionistischen Tendenzen in Bereichen, die du gut kennst, einnehmen zu lassen, kannst du etwas mit der Freude des Neuanfängers angehen und die Freude an der Schöpfung wiederentdecken.

Zwillinge

Deine Karte: Der Turm

Mit deinem Burnout umzugehen wird viel von dir verlangen, Zwillinge. Es ist längst an der Zeit, deine Beziehung zu Stress neu zu bewerten, da die Dinge weit über den Punkt hinaus sind, an dem es noch tragbar war.

Was du tun musst, könnte darin bestehen, neue, gesündere Gewohnheiten zu schaffen, oder es könnte drastischere Maßnahmen erfordern, um deine Erholung zu unterstützen, wie ein Berufswechsel.

Sei mutig angesichts dieser großen Veränderungen. Deine geistige und emotionale Gesundheit ist es wert, und du bist mehr als fähig, damit umzugehen.

Krebs

Deine Karte: 6 der Schwerter, umgekehrt

Ein Grund, warum du so ausgebrannt bist, Krebs, ist, dass du mehr aus der Vergangenheit mit dir herumträgst, als du eigentlich brauchst.

Einige der Abwehrmechanismen und Erzählungen, die du mit dir trägst, verlangsamen nun deine Fähigkeit, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um über den Burnout hinwegzukommen. Während du alles durcharbeitest, bewerte die Dinge, die du dir selbst sagst, und verteidige dich aktiv gegen deinen inneren Kritiker.

Löwe

Deine Karte: Ass der Stäbe, umgekehrt

Es gibt viel in deiner Umgebung, das dich begeistert, und du fühlst, dass überall Potenzial liegt, aber du erlebst einfach nicht den Schub an Inspiration oder Motivation, den du brauchst, um zu beginnen.

Anstatt weiter voranzutreiben, erkenne, dass Ablenkung das Stichwort für dich ist, Löwe. Manchmal ist das Beste, was wir tun können, um unsere Batterien aufzuladen, uns mit Teilen der Welt zu verbinden, die uns mit Faszination und Staunen erfüllen.

Jungfrau

Deine Karte: 5 der Pentakel

Wenn wir mit großen Herausforderungen konfrontiert sind, besonders wenn unsere Ressourcen knapp sind, ist es leicht, alles andere außer unseren eigenen Schwierigkeiten aus den Augen zu verlieren.

Es ist schwer zu glauben, dass wir in einer Welt der Fülle leben, wenn unsere Erfahrung von Kämpfen geprägt ist. Deine Besorgnis über deine Herausforderungen ist berechtigt, Jungfrau.

Der emotionale Stress, der mit materiellen Schwierigkeiten einhergeht, macht es verständlich, dass wir nicht alle Ressourcen und Möglichkeiten sehen, die uns umgeben. Denke darüber nach, Hilfe von außen zu suchen, auch wenn es nur für eine andere Perspektive ist.

Waage

Deine Karte: Die Herrscherin, umgekehrt

Burnout ist leicht zu erreichen, wenn du versuchst, sicherzustellen, dass alles reibungslos läuft und jeder bequem ist, Waage.

Dein diplomatischer Ansatz bedeutet, dass du dich dafür eingesetzt hast, dass alle um dich herum gut versorgt sind, aber du hast deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt.

Es gibt ein Sprichwort, das besagt, dass du zuerst deine Sauerstoffmaske aufsetzen sollst, und es wäre klug, dies zu beherzigen. Nimm dir jetzt Zeit und kümmere dich um deine Bedürfnisse mit der gleichen Fürsorge und Hingabe, die du anderen entgegenbringst.

Skorpion

Deine Karte: 9 der Stäbe, umgekehrt

Du hast zu viele emotionale Lasten auf dich genommen, und das könnte zu Groll und letztlich zu Paranoia führen.

Statt alte Kämpfe in deinem Kopf weiterzutragen und gegen dich selbst anzukämpfen, höre auf, dich zu quälen, Skorpion.

Sei furchtlos darin, gesunde emotionale Grenzen zu setzen und aufrechtzuerhalten, während du deine Gedanken neu ausrichtest und dir vorstellst, wie du dein Ziel erreichen kannst. Überlege, was du mitnehmen kannst, um es zu erreichen.

Schütze

Deine Karte: König der Stäbe, umgekehrt

Du treibst dich selbst viel zu hart, Schütze, und deine unrealistischen Erwartungen sowie deine übertriebene, perfektionistische Haltung treiben dich schnell in den Burnout.

Ambition zu haben ist wichtig, aber du musst mit dir selbst mitfühlender sein, um das zu schaffen, was du dir wünschst.

Anstatt dich unaufhörlich auf Zeitpläne und Meilensteine zu konzentrieren, lass deine Erwartungen ein wenig los, besonders wenn deine Fristen selbst auferlegt sind. Du wirst feststellen, dass du mehr Kontrolle hast, wenn du dir genügend Raum zum Atmen gibst.

Steinbock

Deine Karte: Das Rad des Schicksals

Du genießt es, einen Plan zu haben und genau zu wissen, wie die Dinge laufen, Steinbock, aber das ist nicht immer realistisch.

Manchmal spielen Glück und Schicksal eine größere Rolle in unserem täglichen Leben, als wir zugeben wollen, besonders wenn wir große Schritte unternehmen.

Transformation erfordert oft, dass wir uns dem Wandel hingeben – und manchmal bedeutet das, Dinge außerhalb unserer Kontrolle zuzulassen. Anstatt dich so sehr festzuhalten, dass du dich durch den Stress selbst ausbrennst, vertraue dem Universum. Lass das Leben geschehen.

Wassermann

Deine Karte: Die Liebenden

Offen für neue, bedeutsame Beziehungen zu sein oder bestehende zu vertiefen, ist eine gute Möglichkeit für dich, mit Burnout und Stress umzugehen, Wassermann.

Sei wählerisch in dem, mit was und mit wem du deine Zeit verbringst. Menschen und Aktivitäten, die mit dem übereinstimmen, wohin wir im Leben gehen, fordern uns oft weit weniger und können eine Quelle der Erneuerung statt des Stresses sein.

Fische

Deine Karte: Der Eremit, umgekehrt

Du hast viel Zeit mit deinen Gedanken verbracht, Fische, und wenn du so weitermachst, wirst du dich einem heftigen Burnout stellen müssen.

Natürlich hast du alles, was du brauchst, um erfolgreich zu sein, und die Antworten sind in dir, aber es ist an der Zeit, aus deiner Einsamkeit herauszutreten, bevor deine Zeit allein dazu führt, dass du dich einsam fühlst oder dich völlig zurückziehst.

Lass nicht zu, dass du so introspektiv wirst, dass du deine Verbindungen zur Welt verlierst.