4 Kleine Dinge, die die glücklichsten Paare getrennt tun

Teilen ist das neue Haben!

Als Paar streben du und dein Partner beide danach, eine befriedigende und gesunde Beziehung aufzubauen, die Bestand hat. Aber manchmal, trotz all eurer Bemühungen, gelingt es euch nicht, gesunde Beziehungen zu schaffen, die gegenseitig unterstützend und erfüllend sind.

Ein Zeichen für eine gesunde Beziehung ist, wenn ihr beide schafft, euer bestes Selbst in die Beziehung einzubringen. Und sobald ihr beide lernt, wie das geht, bewirkt ihr die positiven Veränderungen, die ihr euch wünscht.

Hier sind 4 Dinge, die Menschen in den gesündesten Beziehungen separat tun, um glücklich zu bleiben

Sie lernen sich selbst sehr gut kennen

Um in persönlichen Beziehungen dein bestes Selbst zu sein, musst du dein Bewusstsein für dich selbst entwickeln. Was schätzt du?

Wovon träumst du? Was sind deine Stärken? Welche Fähigkeiten möchtest du verbessern? Wenn wir uns solche Fragen stellen, erweitern wir unser Bewusstsein für uns selbst und können dieses Bewusstsein nutzen, um gesunde Beziehungen zu schaffen, die für alle Beteiligten vorteilhaft sind.

Manchmal geraten unsere persönlichen Beziehungen in eine schwierige Phase. Wenn das passiert, wird dir dein Bewusstsein Hinweise darauf geben, wie du möglicherweise zu den Schwierigkeiten beiträgst und ob diese Beziehung aufrechterhalten werden sollte.

Sie lernen, sich unabhängig voneinander zu lieben

Zu lernen, sich selbst zu lieben, ist ein wichtiger Schritt, um gesunde Beziehungen zu schaffen. Es ist klischeehaft, aber wahr – um wirklich jemand anderen zu lieben, musst du dich zuerst selbst lieben.

Irgendwie sind wir nicht in der Lage, jemanden besser zu behandeln als uns selbst. Unsere Grenzen in der Liebe zu anderen kommen aus unserer Unfähigkeit, uns selbst zu lieben.

Im Laufe unserer Beziehungen kommen diese Grenzen zwangsläufig ans Licht. Wir könnten unsere Unfähigkeit kompensieren, indem wir anderen mehr geben, als wir – oder uns erlaubt haben – zu empfangen. Doch das kann uns in Schwierigkeiten bringen.

Wenn wir uns nicht selbst lieben, suchen wir wahrscheinlich nach jemand anderem, der uns dieses Gefühl der Liebe gibt.

Dies kann der Ausgangspunkt für viele Probleme wie Abhängigkeit, Angst vor Verlassenwerden und Angst vor Intimität sein.

Paare, die sich selbst so sehr lieben wie einander, erkennen den einzigartigen Wert und die intrinsische Schönheit dessen, wer sie sind, ohne externe Definitionen. Um damit anzufangen, nimm dir Zeit, um dir selbst all die Dinge zu sagen, die du an dir magst. Und tu es oft.

Sie lassen die Vergangenheit nicht in die Gegenwart eindringen

Ein Teil davon, unser bestes Selbst zu sein, besteht darin, so oft wie möglich im gegenwärtigen Moment zu sein.

Das bedeutet, dass unsere früheren Erfahrungen dort bleiben müssen, wo sie hingehören – in der Vergangenheit. Um dies zu tun, durchlaufen Menschen typischerweise einen Prozess, bei dem sie sich an die Vergangenheit erinnern, verstehen, wie sie sie beeinflusst hat, und sich dann davon lösen.

Es gibt verschiedene Werkzeuge, die Menschen verwenden können, um sich von Aspekten ihrer Vergangenheit zu befreien, die ihnen nicht mehr dienen.

Wenn du einen anderen Ausgangspunkt für dich selbst schaffen möchtest, ist es hilfreich, eine Methode zu finden, die du verwenden kannst, um kontinuierlich deine neue Art des Seins zu verstärken.

Um deine Vergangenheit zu klären, probiere einige Methoden aus, von denen du glaubst, dass sie zu dir passen könnten. Halte dann einen offenen Geist, während du sie ausprobierst, um zu sehen, ob sie für dich wirksam sind.

Es dauert eine Weile, um deine Vergangenheit aus deiner Gegenwart zu löschen, also gib diesem Prozess etwas Zeit. Während du dies tust, wird dein Bewusstsein zunehmen und alte Gefühle könnten an die Oberfläche kommen.

In einer Beziehung ist es manchmal hilfreich, dem anderen mitzuteilen, wenn etwas aus deiner Vergangenheit aktiviert wurde, und zu kommunizieren, was du in solchen Momenten brauchst.

Sie stehen zu ihren Entscheidungen

Nichts stärkt eine Beziehung mehr als Integrität.

Das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst, ist zu wissen und deine Beiträge zu deinen Beziehungen zu besitzen – sowohl die positiven als auch die negativen.

Wenn es in einer Beziehung schwierig wird, suche nach den Wegen, wie du zum Problem beigetragen hast. Frage dich einfach: “Gibt es etwas, das ich besser oder anders gemacht hätte, wenn ich in voller Integrität geblieben wäre?”

Wenn die Antwort “ja” lautet, dann tue dein Bestes, um das Recht auf das zu machen, was du weißt, dass du besser hättest machen können.

Wenn wir uns über den Einfluss unserer eigenen Probleme auf unsere Beziehungen im Unklaren sind, neigen wir dazu, unbeabsichtigten Schaden anzurichten.

Wenn wir uns unserer ungelösten Gefühle über unsere Vergangenheit nicht bewusst sind, neigen wir eher dazu, andere zu beschuldigen, zu beschämen und zu schuldigen, wenn diese ungelösten Gefühle ausgelöst werden.

Nur wenn wir uns unserer Beiträge zum Zustand unserer Beziehungen bewusst sind und in unserer Integrität bleiben können, können wir Umgebungen schaffen, in denen unsere Beziehungen gedeihen können.