10 kraftvolle Mantras
Alles im Universum hat eine bestimmte Schwingung, einschließlich der Wörter, die wir verwenden. Seit Jahrhunderten haben Menschen Wörter als Instrument zur Heilung eingesetzt.
Mantras sind kurze, positiv inspirierte Sätze, die kraftvolle heilende Schwingungen besitzen und sie können helfen, Ihren Körper, Geist und Seele von jeglichem Stress zu befreien. Mantras können Ihre Denkweise transformieren und Sie dazu bringen, Glaubenssysteme, die tief in Ihrem Unterbewusstsein verankert sind, neu zu bewerten.
Traditionelle spirituelle Lehren betonen die Wichtigkeit der Wiederholung von Mantras. Selbst wenn Sie das Mantra nicht viele Male wiederholen können, hat bereits die Rezitation des Mantras einige Male pro Woche oder pro Monat eine tiefe Wirkung.
Indem Sie sich regelmäßig Zeit nehmen, um bewusst zu reflektieren und sich auf positive Affirmationen zu konzentrieren, können Sie Ihre Gedanken und Emotionen formen und so einen Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben ebnen.
Hier sind einige der effektivsten Mantras!
Mir ist klar, dass ich von Liebe und Unterstützung umgeben bin
Wiederholen Sie dieses Mantra dreimal, laut oder leise, vor allem morgens und dann, wenn nötig.
Wenn Sie das Mantra lesen, kreuzen Sie Ihre Arme und wickeln Sie sie um Ihren Körper, als ob Sie sich selbst umarmen.
Auch das wird vorübergehen
Lesen Sie dieses Mantra siebenmal laut oder leise in Ihrem Kopf in schwierigen Lebensphasen und wenn Sie versuchen, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen.
Ich lege meine Ängste und Sorgen in die Hände des Universums
Wiederholen Sie dieses Mantra dreimal, laut oder leise, so oft wie nötig. Stellen Sie sich vor, wie Sie alle schweren Lasten von sich abnehmen und dem Universum übergeben.
Ich wähle bewusst, mich jeden Tag gut zu fühlen
Lesen Sie dieses Mantra dreimal laut oder leise, während Sie sich im Spiegel ansehen.
Ich bin genau dort, wo ich sein sollte
Lesen Sie dieses Mantra dreimal, laut oder in Gedanken.
Ich löse mich von der Last meiner Vergangenheit und vergebe mir selbst
Lesen Sie dieses Mantra fünfmal, laut oder in Gedanken, während Sie Ihre Hand auf Ihr Herz legen.
Alles, was ich zur Heilung brauche, habe ich bereits
Lesen Sie dieses Mantra fünfmal, laut oder in Gedanken, während Sie Ihre Hand auf Ihr Herz legen.
Immer alles wirkt zu meinem Vorteil.
Lesen Sie dieses Mantra dreimal, laut oder leise für sich selbst.
Ohne Anstrengung gestalte ich ein Leben, das ich liebe
Lesen Sie dieses Mantra sechsmal, laut oder für sich selbst.
Mit Liebe geführt, treffe ich alle Entscheidungen im Leben
Dieses Mantra wird am besten nach oder während der Meditation gelesen.
Sie können es in Ihre Praxis integrieren oder Sie können folgende Anweisungen zur Führung verwenden: Machen Sie drei oder vier tiefe Atemzüge, legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz.
Wiederholen Sie das Mantra elfmal in Gedanken. Wenn Sie fertig sind, beenden Sie die Meditation, indem Sie drei bis vier tiefe Atemzüge machen.
