Anzeichen dafür, dass Sie von einer toxischen Mutter aufgezogen wurden

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Toxische Beziehungen betreffen uns in jedem Alter, aber in der Kindheit sind wir am anfälligsten.

Der erste Schritt besteht darin, die Anzeichen für eine toxische Beziehung zu Ihrer Mutter zu erkennen.

1. Sie hegen negative Emotionen.

Wenn Sie die Misshandlung durch Ihre Mutter zugegeben haben, dann haben Sie auch zugegeben, wie Sie sich deswegen fühlen.

Wenn Sie mit Gedanken an Ihre Mutter konfrontiert werden, kocht ein Kessel negativer Emotionen in Ihnen hoch. Diese negativen Emotionen sind oft eine Mischung aus Furcht, Angst, Beklemmung, Ablehnung, Erstickung oder allgemeinem emotionalem Schmerz.

Es fällt Ihnen schwer, sich mit Freunden und Bekannten zu identifizieren, die Freude an ihren Beziehungen zu ihren Müttern haben. Vielleicht fantasieren Sie sogar darüber, wie es wäre, eine Mutter zu haben, die positive und liebevolle Gefühle hervorruft.

Wenn du das Verhalten deiner Mutter entschuldigst, verdrängst du deine negativen Gefühle und trägst immer noch einen Teil der Schuld. Sie könnten sagen:

• Ich hätte mehr tun können, um ihr zu helfen.
• Sie hatte eine Menge eigener Probleme, mit denen sie fertig werden musste.
• So ist meine Mutter nun mal.
• Sie hat getan, was sie konnte.

Diese Ausdrücke sind in Ordnung, wenn sie aus einer Position der Heilung kommen, aber sie sind nicht in Ordnung, wenn sie dazu benutzt werden, die Realität zu vermeiden und dein inneres Trauma zu verdrängen.

2. Sie reagieren auf Konflikte mit Unterwerfung oder Aggression.

Toxische Erziehung führt dazu, dass Kinder dysfunktionale Konfliktlösungsmethoden entwickeln, um mit einer feindseligen Autoritätsperson fertig zu werden.

Wenn Ihre Mutter Ihren Geist gebrochen hat, dann haben Sie gelernt, mit Konflikten um jeden Preis durch Unterwerfung umzugehen. Welchen Sinn hat es, sich zu wehren, wenn man nur niedergeschlagen wird?

Als Erwachsener gehen Sie Konflikten aus dem Weg, vernachlässigen es, für sich selbst einzustehen, wenn es nötig ist, und schrecken davor zurück, andere zu verteidigen.

Wenn Ihre Mutter es nicht geschafft hat, Ihren Geist zu brechen (aber Ihr Herz mit Füßen getreten hat), dann haben Sie gelernt, in Ihrer Position der Schwäche passiv zu bleiben, aber Sie haben eine durch Schmerz verursachte Aggression entwickelt und verinnerlicht.

Sie haben sich vorgenommen, dass Sie niemand mehr auf diese Weise verletzen wird. Als Erwachsener begegnen Sie Konflikten aggressiv und schlagen vielleicht schon bei geringen oder gar keinen Provokationen um sich.

3. Sie suchen Co-abhängige Beziehungen.

In einer Co abhängigen Beziehung gibt es einen passiven und einen dominanten Partner. Die passive Partnerin fühlt sich geliebt, wenn jemand anderes bereit ist, alles für sie zu tun. Die dominante Partnerin fühlt sich geliebt, wenn sie gebraucht wird. Je größer die Abhängigkeit der Partnerin ist, desto mehr fühlt sie sich geliebt.

In dieser toxischen Beziehung zwischen Mutter und Kind agiert die Mutter als dominante Partnerin. Sie greift zu extremen Maßnahmen, um sicherzustellen, dass ihr Kind sie immer braucht, was eine gesunde Entwicklung behindert.

Eine abhängige Elternschaft bringt emotional oder praktisch abhängige Kinder hervor. Ein Kind wird als Erwachsener zum passiven oder dominanten Partner, je nach seiner Persönlichkeit und seiner Willensstärke.

Passive Co-Abhängige!

Wenn Sie als Erwachsener der passive Partner sind, fühlen Sie sich geliebt, wenn Ihr Ehepartner Ihr Leben für Sie regelt. Häufig erwarten Sie auch, dass Ihr Ehepartner alle Ihre emotionalen Bedürfnisse erfüllt.

Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihren Partner zum Leben brauchen, und verlangen in Ihrem passiv-aggressiven Stil, dass Ihr Partner Ihnen auf diese Weise Liebe zeigt. Sie fühlen sich ungeliebt und zurückgewiesen, wenn Ihr Partner nicht alle Ihre Bedürfnisse erfüllen kann oder will.

Dominante Co-Abhängige!

Wenn Sie als Erwachsener der dominante Partner sind, haben Sie ein unstillbares Bedürfnis, gebraucht zu werden, und schaffen vielleicht sogar Situationen, die sicherstellen, dass Sie unentbehrlich sind. Die Abhängigkeit Ihres Partners von Ihnen, sowohl praktisch als auch emotional, gibt Ihnen ein Gefühl der Sicherheit.

Wenn Sie gebraucht werden, werden Sie nicht beiseite geschoben. Sie haben starke Kontrolltendenzen, wenn es um die Außenwelt geht, aber Sie bleiben emotional von einer anderen Person abhängig.

Ihr emotionales Wohlbefinden hängt davon ab, wie sehr andere Sie brauchen. Wenn Ihr Partner eine gewisse Unabhängigkeit beansprucht, fühlen Sie sich ängstlich und unsicher sogar ungeliebt.

4. Sie kritisieren jeden, vor allem sich selbst.

Toxische Erziehungsmethoden belasten die Kinder mit Unmengen von Kritik. Diese Mütter üben harsche Kritik an jedem Verhalten, das ihnen nicht gefällt, und die kleinste Verfehlung führt zu unverhältnismäßiger Schelte oder Bestrafung.

Die Psychologie lehrt uns seit langem, dass wir alle eine innere Stimme entwickeln, und bei vielen Erwachsenen gehört diese innere Stimme zu einem ihrer Elternteile, ob sie sich dessen bewusst sind oder nicht.

Als Kind einer toxischen Mutter fühlen Sie sich ständig überwacht, als würde jemand Ihre täglichen Leistungen beobachten und kritisieren. Sie verurteilen sich selbst hart für jeden Fehler oder Rückschlag.