Der Moment, wenn Sie wirklich bereit für Veränderungen sind
Wenn es unerträglich wird, ist das unglaublich motivierend.
Wenn etwas abscheulich ist – das ist höllisch mächtig. Dies mag vielleicht nicht der gesündeste Weg sein, aber dann ist es unmöglich, nichts zu ändern.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass es nicht um Selbstliebe geht. In diesem Fall ist es genau das Gegenteil. Plötzlich überkommt dich eine tiefe und allumfassende Liebe zu dir selbst; als würdest du aus einem nächtlichen “Reise”-Traum aufwachen und vor Angst schreien wollen: “Was zum Teufel mache ich da?!”
Genau das passiert.
Der einzige Unterschied ist, dass es Ihr echtes Leben ist, kein Traum.
Dieses plötzliche Gefühl ist unglaublich mächtig. Es ist wie ein sofortiges Verständnis für alles, was passiert, wie eine tiefe Abscheu, die plötzlich jede Zelle Ihres Körpers durchdringt und gnadenlos zuschlägt.
Wie die meisten von uns habe ich von Zeit zu Zeit gedacht, dass ich mich wieder “monstermäßig angefuttert” habe und sofort abnehmen muss. Tatsächlich litt ich nicht unter Übergewicht – es entsprach den allgemein akzeptierten Standards. Aber wie alle Mädchen neige auch ich dazu, nach einem Ideal zu streben.
Ich habe immer gedacht, dass ich mich attraktiver fühlen würde, wenn ich ein paar Kilogramm abnehmen könnte. Ich habe erkannt, dass es falsch ist, sich so ernsthaft auf mein Gewicht zu konzentrieren, aber ich konnte nichts dagegen tun. Deshalb bin ich oft sofort auf das Laufband gerannt, nachdem ich ein Stück Kuchen gegessen habe.
Aber ich habe kein Gramm abgenommen!
Das ging so weiter bis zum Sommer 2022, als ich endlich 10 Kilogramm abgenommen habe!
Wenn ich zurückblicke, konnte ich damals nicht genau feststellen, was ich genau getan habe, was passiert ist, denn ich hatte jahrelang versucht abzunehmen. Aber anscheinend hat im Sommer etwas bei mir Klick gemacht. Ich bin einfach morgens aufgewacht und habe realisiert, dass ich genug davon habe.
Seitdem kann ich ein oder zwei Kilogramm zunehmen, aber mein Gewicht bleibt ideal.
Das Gleiche passiert, wenn ich die richtige Entscheidung treffe, egal welche – toxische Beziehungen beenden, den Job wechseln oder aus einer Stadt wegziehen, in der ich mich unwohl fühle.
Sie wissen, wie schwer es ist, wenn etwas verändert werden muss, wenn es lebensnotwendig ist… Man denkt und denkt endlos nach… und tut nichts!
Und das geht so weiter, bis zu dem Tag, an dem man einfach genug davon hat. Und man handelt einfach. Man denkt nicht mehr nach und schaut nicht zurück.
Vielleicht treffen manche Menschen Entscheidungen etwas methodischer und überlegter. Schritt für Schritt.
Für mich ist “Schritt für Schritt” eine Technik, um eine angenehme Entscheidung umzusetzen.
Und wenn Sie zu sich selbst sagen – genug. Dann ist das Treffen der Entscheidung immer spontan und blitzartig.
Plötzlich erkennen Sie, dass es kein Zurück gibt, dass Sie einfach etwas tun müssen.
Dieser Moment – die Entscheidung zu treffen – ist ein Wendepunkt in Ihrem Leben.
Wie Ayodeji Awosika schrieb:
“Manchmal ist der beste Weg, sein Leben grundlegend zu verändern, eine Abscheu für das zu empfinden, was man derzeit hat… Wenn man endlich sagt ‘Genug’ zu dem, was einen behindert und verlangsamt. Starke Emotionen geben Ihnen den ‘magischen Schlag’. Wann tritt dieses ‘Genug’ ein? Wenn Sie beschließen, dass Sie nicht einen weiteren Tag so leben können. In diesem Moment erkennen Sie es und treffen eine Entscheidung. Danach ändert sich alles!”
Im Kern ist alles einfach.
Abscheu schafft neue Standards.
Es geht nicht um Egoismus. Es ist vielmehr eine intensive Liebe. Intensiv – und das ist viel besser als endloses Nachdenken darüber, dass es gut wäre, etwas zu ändern, aber man kann einfach nicht dazu kommen.
Abscheu bringt die Entscheidung hervor, niemals zurückzukehren. Abscheu “schließt die Augen” nicht vor der grundlegenden Situation und erlaubt es nicht, den Kopf in den Sand zu stecken. Abscheu ist intensiv und nicht einfach, aber sie ist das Beste für dich und dein Leben.
Und wenn du wirklich entscheidest, etwas zu verändern, aber etwas hindert dich daran, wirst du irgendwann sicherlich müde davon werden. Und in diesem Moment beginnt alles. Mit deinem “Genug! Genug!
