18 goldenen Heilungsregeln
Dieses Regelwerk heilt in jeder Phase und ist für jeden Menschen geeignet. Sie selbst initiieren die Heilungsprozesse. Sie sind von niemandem abhängig und zahlen niemandem etwas.
Alle Heilkräfte sind bereits in Ihnen vorhanden und Sie aktivieren sie einfach mit diesen 18 Regeln.
Trinken Sie 0,5 Liter Wasser auf einmal – morgens, mittags und abends
Das Wasser sollte sauber und frei von Verunreinigungen sein am besten Quellwasser.
Es ist empfehlenswert, in einem 3-Liter-Glas für 6 Stunden mit im Uhrzeigersinn gerichteten Bewegungen stehen zu lassen… s.s.w.). Wenn Sie Wasser trinken, sagen Sie sich: „Ich bin gesund, ich heile mich selbst!“
Ändern Sie Ihre Atmung
Atmen Sie so, dass der Ausatmen zwei- bis dreimal länger ist als der Einatmen.
Atmen Sie langsam, sanft und frei, ohne jegliche Anspannung, mit einem Gefühl innerer Freude. Seien Sie sich den ganzen Tag über Ihrer Atmung bewusst und machen Sie es richtig.
Stellen Sie Ihre Liste mit Heilungswörtern zusammen – sie sollte jeden Tag gelesen werden
Wiederholen Sie dies oft und mehrmals am Tag.
Zum Beispiel: „Ich heile mich selbst! Heilungsenergie strömt in mich hinein, mein Körper heilt sich.
Ich öffne mich für den Fluss der Heilungsenergie. Meine Leber (Kopf, Nieren…) werden gesund…“
Beginnen Sie mit Selbstmassage
Reiben Sie einfach trockene, nackte Haut mit Ihren Händen, wo immer Sie sie erreichen können.
Besondere Aufmerksamkeit sollte den Beinen, Brust, Kopf und Nacken sowie dem Bereich des erkrankten Organs geschenkt werden.
Machen Sie eine kleine Atemübung
Halten Sie Ihre Nase und Mund mit Ihren Fingern geschlossen. Nach einer Weile, wenn der erste Atemzug erforderlich wird – sagen Sie sehr bewusst für sich selbst den Satz: „Ich will leben!“ – viele Male.
Lösen Sie dann den Griff. Atmen Sie ein und wiederholen Sie den Prozess. Dies wird Ihrem Körper (Gehirn) ein sehr starkes Signal geben, dass Sie leben wollen. Denn oft entstehen gefährliche Krankheiten durch unbewusste Unwilligkeit zu leben.
Gehen Sie um 22.00 Uhr ins Bett und stehen Sie früh um 5.00 Uhr auf
Bevor Sie schlafen gehen, sagen Sie sich selbst: „Jetzt gehe ich in das Land der Heilung, wo mir geholfen wird, mich zu heilen.“ Schlafen Sie unbedingt mittags bis 13.00 Uhr.
Entfernen Sie alles, was Ihnen eine negative Information geben kann
Denken Sie nur an Gutes. Sehen Sie Komödien, lustige Sendungen, Humor. Machen Sie keine schwere Arbeit – nur etwas Angenehmes, Entspannendes.
Hören Sie abends beruhigende entspannende Musik, aber hören Sie auch fröhliche rhythmische Musik. Diese kann tagsüber lauter sein. Es wird empfohlen, dass Sie allein für sich tanzen und singen.
Hören Sie sich entspannende Musik am Abend an, aber hören Sie auch fröhliche und rhythmische Musik
Diese kann lauter sein (tagsüber). Es wird empfohlen, dass Sie für sich selbst tanzen und singen.
Verbringen Sie öfter Zeit in der Natur
Wenn das nicht möglich ist, schauen Sie sich den Himmel und die Wolken an, während Sie auf dem Balkon oder neben dem Fenster sitzen.
Sprechen Sie nicht über Ihre Krankheit, diskutieren Sie nicht darüber und denken Sie nicht einmal daran
Versuchen Sie einfach, es aus Ihrem Kopf zu streichen. Wenn Gedanken dennoch auf das Problem zurückkehren, versuchen Sie, an nichts zu denken.
Setzen Sie sich einfach in Stille und ruhigen Geist.
Führen Sie ruhige, ehrliche und unbeschwerte Gespräche mit Freunden und Familie
Das ist ein guter Austausch von Energie, der Sie in einen normalen Zustand führt.
Praktizieren Sie regelmäßig Yoga oder andere Entspannungstechniken wie Meditation oder Tai Chi
Diese helfen Ihnen, Stress abzubauen und Ihren Körper und Geist zu beruhigen.
Fangen Sie an, sich mit kaltem Wasser zu übergießen
Anfangs sollten Sie nur ein paar Tage lang nur Ihre Füße übergießen und dann immer mehr, bis Sie auch Wasser über Ihren Kopf gießen können.
Während des Übergießens mit kaltem Wasser sollten Sie an etwas Freudiges und Heilendes denken.
Essen Sie wenig, aber oft (5-7 Mal pro Tag)
Es sollte nur hausgemachtes Essen sein, möglichst einfach: Getreide, saure Milchprodukte, Sauerkraut, hausgemachtes Brot (mit Ihrem eigenen Sauerteig), Salate, usw. Keine blutgefäßverengenden Getränke: Tee, Kaffee, usw. oder Alkohol.
Beginnen Sie mit dem Training, bis Sie schwitzen
Kniebeugen, Liegestütze, leichte Gewichte. Es kann auch sehr gut sein, in einem belüfteten Raum auf der Stelle zu laufen.
Einmal pro Woche fasten Sie
Wenn Sie können, 24-36 Stunden. Wenn nicht, dann weniger.
Vor und während des Fastens sagen Sie ungefähr folgendes: „Bitte erlaube mir, in diesem Austausch gesund zu werden.“
Jeden Tag, 5-10 Minuten, sitzen Sie bequem, entspannen Sie sich und wiederholen Sie gedanklich
„Mögen alle gesund sein, möge alles gut sein.“ Und aus dem Herzen heraus stellen Sie sich vor, wie sich die Gesundheit aller um Sie herum verbessert.
Stellen Sie sich jeden Tag vor, dass Sie in naher Zukunft gesund sind
Zum Beispiel sehen Sie sich nach 7 Tagen als gesunden, energiegeladenen Mann, der an einem bekannten Ort an einem sonnigen Tag fröhlich auf der Straße läuft, wo Sie es sich leicht vorstellen können.
Suchen Sie Hilfe bei Gott.
