Sie haben das Gefühl, dass Sie zu viele Narben von früheren Beziehungen haben, um geliebt zu werden. Sie befürchten, dass Ihre Erfahrungen Sie unlieb Bar und unwürdig machen, eine gesunde Beziehung zu führen, aber das ist eine Lüge. Niemand ist jemals zu kaputt, um geliebt zu werden, vor allem Sie nicht.
1. GANZ GLEICH, WAS DIE INNERE STIMMEN SAGT, SIE SIND GUT GENUG.
Sie scheinen einen endlosen Strom von Stimmen im Hinterkopf zu haben, die Ihnen zwitschern, dass Sie nicht gut genug sind. Sie flüstern Ihnen schrecklich gemeine Dinge zu, die Sie dazu veranlassen, sich abzuschotten oder sich in Beziehungen selbst zu sabotieren. Diese Stimmen mögen in Ihrem Kopf einen festen Platz haben, aber Sie können lernen, die Lautstärke herunterzudrehen und sie durch Gedanken zu ersetzen, dass Sie tatsächlich gut genug sind.
2. GENAU DIESER GLAUBE HINDERT SIE DARAN, JEMANDEN ZU FINDEN, DER SIE LIEBEN KANN.
Die Stimmen, die Dir sagen, dass Du nicht gut genug bist, sind diejenigen, die Dein Schicksal kontrollieren, wenn Du es zulässt. Der Glaube, dass Sie keine Liebe verdienen, hält Sie davon ab, jemanden zu finden, der Sie so lieben kann, wie Sie geliebt werden müssen.
3. IHRE NARBEN SIND KRIEGER FARBEN, DIE DER WELT IHRE STÄRKE ZEIGEN.
Ein unbekannter Autor sagte: Eine Narbe bedeutet einfach, dass Du stärker warst als alles, was versucht hat, Dich zu verletzen. Narben sind Wunden eines Kriegers, nicht die eines Schwachen. Sie bedeuten, dass Du überlebt hast. Vielleicht sind Ihre Narben körperlich oder metaphorisch, aber so oder so sind sie nur ein Zeichen Ihrer Stärke und Ihres Mutes.
4. IHRE RISSE SIND GENAU DIE TEILE VON IHNEN, DIE IHNEN EINE CHANCE ZUR HEILUNG GEBEN.
Denken Sie mal an die Blumen, die durch Beton wachsen. Das sind Sie. Sie sind ein solcher Krieger, dass das Licht durch einen Riss im Beton zu Ihnen gelangt ist und Sie jetzt durch die Oberfläche sprießen. Vergleichen Sie Ihr Wachstum nicht mit anderen um Sie herum, denn sie haben nicht das durchgemacht, was Sie durchgemacht haben.
5. IHRE FEHLER MACHEN SIE NICHT FEHLERHAFT, SIE MACHEN SIE MENSCHLICH.
Vielleicht ist Ihre Vergangenheit von Ereignissen und Umständen durchsetzt, auf die Sie nicht stolz sind. Selbst wenn einige dieser Dinge völlig selbst verschuldet waren, habe ich Neuigkeiten für Sie: Sie sind immer noch ein liebenswerter Mensch. Ihre Fehler bedeuten nicht, dass Sie ein gebrochener und fehlerhafter Mensch sind, sie bedeuten nur, dass Sie sich dem Rest der menschlichen Rasse anschließen und manchmal königlich versagen. Jeder Kerl, der Ihre Zeit wert ist, wird Platz für die guten wie für die schmutzigen Teile von Ihnen haben.
6. LASS DEINE FREUNDINNEN DICH LIEBEN, BIS DU LERNST, DICH SELBST ZU LIEBEN.
Vielleicht klingt sogar Selbstliebe im Moment wirklich herausfordernd. Selbstliebe scheint völlig außer Reichweite zu sein. Machen Sie sich keine Sorgen um Ihren hübschen kleinen Verstand. Umgeben Sie sich mit einer Gruppe von mächtigen Frauen, die Sie lieben werden. Sie werden Ihnen beibringen, sich selbst zu lieben und sie werden Sie während der harten Tage daran erinnern, dass Sie es in der Tat wert sind, geliebt zu werden.
7. SCHAM IST ETWAS, DAS DIR ANGETAN WURDE.
Vielleicht ist die Scham und die Schuld, die Du in Dir trägst, das Ergebnis einer traumatischen Kindheit. Ich weihe Sie in ein kleines Geheimnis ein: Scham ist etwas, das Ihnen angetan wurde. Sie kommt aus einer äußeren Quelle. Scham ist oft eine Folge von Trauma, Missbrauch oder Vernachlässigung. Die Gefühle, die Sie als von Natur aus schlecht empfinden, wurden Ihnen also auferlegt. Das war nicht Ihre Schuld, aber es liegt jetzt an Ihnen, die Bänder, die in Ihrem Kopf abgespielt werden, zu ändern. Die Scham loszulassen ist ein langer und mühsamer Prozess, aber am Ende ist es das wert.
8. IHRE VERGANGENHEIT MACHT SIE ZUR PERFEKTEN PERSON.
Je nachdem, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden, kann es Ihnen Trost bringen, dass Sie dem nächsten Mädchen in Ihren Schuhen ein mächtiges Vorbild sein werden. Wenn Sie etwas Heilung finden und anfangen, Teile Ihrer Selbstliebe zusammenzufügen, werden Sie so viel Einsicht haben, die Sie einem anderen Mädchen anbieten können, das glaubt, dass es gebrochen ist. Ihr Rat wird Ihr viel mehr bedeuten, weil Sie in Ihrer Lage waren.
9. SIE VERDIENEN ES ZU HEILEN.
Manche Menschen, vor allem Menschen mit Kindheitstraumata, fühlen sich schuldig, wenn es ihnen besser geht. Sie haben das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, sich nach der Hölle, die sie gerade durchgemacht haben, zu heilen. Es kann die Schuld eines Überlebenden sein. Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie es verdienen, bedingungslos zu heilen. Es gibt nichts, was Sie einer Heilung weniger würdig macht. Schenken Sie sich dieses Geschenk.
