Es gibt 3 Arten von toxischen Menschen, die Sie unbedingt meiden sollten

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Es gibt 3 Arten von toxischen Menschen, die Sie unbedingt meiden sollten

„Menschen inspirieren dich oder erschöpfen dich – wähle sie mit Bedacht aus.“ -Hans F. Hansen

Toxizität ist ansteckender als Lachen. Toxischen Menschen fehlt es an Logik und Glanz.

Kritik und Beleidigungen sind fünfmal stärker als Komplimente und Wertschätzung.

Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge haben selbst geringe Dosen toxischer Personen einen schädlichen Einfluss auf Ihr Leben.

Schon ein paar Tage Stress verringern die Effizienz der Neuronen im Hippocampus, einer wichtigen Gehirnregion, die für das Denken und das Gedächtnis zuständig ist.

Wenn Sie also denken, dass es in Ordnung ist, mit Pessimisten und toxischen Menschen zusammen zu sein, dann überlegen Sie es sich zweimal!

Es ist erwiesen, dass Negativität das Gehirn neu verdrahtet, sodass es leicht ist, mehr Negatives wahrzunehmen und schwerer, das Gute in der Welt zu erkennen. Deshalb gilt auch das Umgekehrte: “Positivität ist ein Muskel, der mit Übung stärker wird.”

Positive Menschen sind heutzutage schwer und selten zu finden. Warum sollte man sich also nicht von Menschen fernhalten, die einem das Glück aussaugen?

Nörgler und Drama-Queens gibt es überall in Ihrer Umgebung – in der Nachbarschaft, unter Freunden, in der Verwandtschaft, oder es könnte jemand sein, der Ihnen am Herzen liegt (z. B. Ihr Partner).

In dieser Geschichte werde ich Sie davon überzeugen, einige der toxischen Personen zu meiden (basierend auf Wissenschaft und persönlichen Erfahrungen), damit Sie Ihr Glück und Ihren Friedensquotienten wiederherstellen können, ohne danach zu streben.

I. Emotionale Vampire

Okay, was ist ein emotionaler Vampir?
Eine Person, die Ihre emotionale Gesundheit aussaugt. Ihre sichtbaren Merkmale sind:

  • Sie machen dich unglücklich, indem sie deine Arbeit/dein Verhalten kritisieren
  • Sie setzen dich unter Druck
  • Sie beleidigen Sie nur, damit Sie sich minderwertig fühlen
  • Sie machen Sie vor aller Augen zum Sündenbock
  • Sie versuchen, Sie zu kontrollieren/manipulieren und geben Ihnen das Gefühl, dass Sie ihnen gegenüber Rechenschaft über Ihr Verhalten ablegen müssen
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Wo finden Sie diese Personen? Und selbst wenn, wie können Sie sie erkennen? Wenn dies sichtbare Merkmale sind, was sind dann die subtilen?

Es ist ganz einfach! Angenommen, Sie fühlen sich in der Gesellschaft einer Person ausgelaugt, müde, wertlos oder minderwertig, ohne etwas zu tun/zu sagen. In diesem Fall ist das ein klares Zeichen dafür, dass die Person vor Ihnen ein Gefühlsvampir ist.

Aber manchmal tun sie es nicht absichtlich. Solche Menschen denken so negativ, dass sie eine negative Aura um sich herum erzeugen. Und wenn Sie mit ihnen in Kontakt kommen, fangen Sie an, diese schwere negative Energie einzusaugen und sich erschöpft zu fühlen.

Ich hatte einen Kollegen in meinem Büro. Sein Arbeitsplatz war vor meinem, sodass ich an ihm vorbeigehen musste. Jedes Mal, wenn ich das tat, spürte ich eine schwere Energie, die mich all die guten Dinge im Leben vergessen ließ.

Genau wie die Dementoren aus Harry Potter! Ich übertreibe nicht, aber sein Verhalten, seine Ausstrahlung, seine Worte waren von so viel negativer Energie erfüllt, dass ich auch begann, die Welt mit seinen Augen zu sehen.

Wenn Sie jemanden kennen, der an allem und jedem etwas auszusetzen hat, der jeden kritisiert, dann ist das Ihr Zeichen, sich zu entschuldigen und weiterzugehen.

Wenn Sie das nicht machen, würden sie unbewusst das Gleiche machen! Alle um sich kritisieren.

2. Klatschmäuler

“Wer mit dir klatscht, wird über dich klatschen.” -türkisches Sprichwort

Menschen, die über andere lästern, sagen vielleicht hinter Ihrem Rücken negative Dinge über Sie.

Meiden Sie also solche Leute und lassen Sie sich nicht auf dieses “Teenager-Drama” ein.

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Es ist wie Treibsand. Wenn man einmal hineingeraten ist, kommt man nicht mehr so leicht wieder heraus.

Menschen tratschen, weil es ein Teil ihrer Persönlichkeit ist. Die Forschung sagt,
“Eine emotional unreife Person, der es an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen mangelt, lästert über andere, um sich mächtig und von anderen akzeptiert zu fühlen.

Wenn Sie sich mit Klatschbasen umgeben oder sich an Klatsch und Tratsch beteiligen:

  • Sie schaffen ein negatives Bild von sich selbst am Arbeitsplatz
  • Ihre Produktivität sinkt, da Sie sich nicht besser konzentrieren können
  • Sie fühlen sich aufgrund des hohen Verbrauchs an negativer Energie niedergeschlagen
  • Die Leute verlieren den Respekt vor Ihnen

Es mag anfangs unterhaltsam sein, sich mit den persönlichen oder beruflichen Fehlern anderer zu beschäftigen, aber es wird schnell langweilig, man fühlt sich schmutzig und schuldig.
Es gibt viel zu viel Positives da draußen und zu viel von den Menschen um Sie herum zu lernen, als dass Sie Ihre Zeit damit verschwenden sollten, das Unglück anderer zu beklagen.

3. Aufmerksamkeitssuchende

Sie treffen jeden Tag auf egozentrische Menschen, die kein gleichwertiges, echtes Interesse daran zeigen, etwas über Sie zu erfahren. Ich nenne sie “Gesprächs-Narzissten”.

Jedes Gespräch mit ihnen sieht so aus:

  • Eine Übertreibung ihrer Probleme/Situationen mit der bloßen Absicht, Sympathie zu erlangen
  • Kontroversen (damit Sie sich provoziert fühlen)
  • Falsche Darstellung von Hilflosigkeit
  • Sehnsucht nach Wertschätzung

Ich hatte einen Freund, der immer meinen Rat suchte, ohne mich nach meinem Leben zu fragen. Wann immer wir uns trafen, sprach er endlos über seine Probleme und ignorierte meine Stimmung und meine Bereitschaft, ihm zuzuhören. Er konnte nicht anders, als über sich selbst zu sprechen.

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Ich kann Ihnen sagen, dass selbstverliebte Menschen einen herunterziehen, indem sie eine leidenschaftliche Distanz zu anderen aufrechterhalten.

Man merkt deutlich, wenn man mit aufmerksamkeitsheischenden Menschen zusammen ist, weil man sich in ihrer Gesellschaft völlig allein fühlt.

Sie fühlen sich schließlich wie ein Medium, das sie zum Aufbau ihres Selbstwertgefühls benutzen.

Mit jemandem zusammen zu sein, der Ihnen ständig das Gefühl gibt, allein, falsch, schuldig oder nicht gut genug zu sein, wird Sie nicht glücklich machen.

Sie können diese Art von “Energiesaugenden” und “Glücksfressenden” Menschen nicht besiegen.

Das geht einfach nicht, denn sie widersetzen sich der Logik und genießen es, in ihrer Eigenart zu leben.

Vielleicht liegt es nicht in Ihrer Natur oder Persönlichkeit, solche Menschen zu meiden.

Aber wie die Autorin Penny Reid einmal weise sagte,
“Setzen Sie sich nicht selbst in Brand, um andere warmzuhalten”.
Sich von ihnen zu distanzieren bedeutet nur, “sich selbst in Sicherheit zu bringen”.

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