Beziehung retten Tipps: Stecken Sie in einer unerfüllten Ehe

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Beziehung retten Tipps: Stecken Sie in einer unerfüllten Ehe

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihre Ehe retten können, wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind, dann sind Sie nicht allein.

Menschen gehen mit einer Reihe von Erwartungen in die Ehe, sowohl bewusst als auch unbewusst.

Auch die Entscheidung, zu heiraten, wurde vielleicht nicht mit Bedacht und Einsicht getroffen. Manchmal ist eine Kombination aus äußeren Einflüssen, mangelnder Gewissensprüfung oder der irrtümliche Gedanke, dass es an der Zeit ist zu heiraten, der Auslöser für den Gang vor den Traualtar.

Erst Monate oder ein paar Jahre später, wenn der Glanz der Hochzeit und der Flitterwochen verblasst ist, fragen sich die Menschen, wie sie es geschafft haben.

Und wenn ein Baby kommt und äußere Reize in das Leben des ahnungslosen Paares eindringen, wenn das Paar kein produktives Kommunikationssystem für sich entwickelt hat, bedroht oft Negativität die Ehe.

Schuldzuweisungen, Scham, Schuldgefühle, Verleumdungen, Mauern, Zynismus, Sarkasmus und Wut sind nur einige der unerwünschten Folgen, die auf den anderen übertragen werden.

Doch es ist machbar.

Hier sind Gründe, warum Paare in einer unglücklichen Ehe zusammenbleiben (und wie Sie Ihre kaputte Beziehung reparieren können, bevor es zu spät ist):

1. Kommunikationsprobleme

Soziale Macht ist für beide Partner wichtig, um in einer Ehe zu bleiben. Wenn beide Partner die soziale Macht als ihren wichtigsten Wert in der Beziehung betrachten, bleibt die Ehe intakt.

Wenn es ein Punktesystem gäbe und der wichtigste Wert für beide die soziale Macht wäre, dann würden sie sich aneinander anpassen. Wie sie wahrgenommen und positioniert werden, ist für ihr Bild als Paar von größter Bedeutung.

2. Sie betrachten die Ehe als ein Spiel

Vielleicht betrachten Sie die Ehe als ein Spiel, bei dem „verlieren“  oder eine Scheidung keine Option ist. Eine Scheidung bedeutet in Ihren Augen nur, dass jemand versagt hat; er ist ein großer Verlierer.

Sie glauben vielleicht, dass die Ehe eine Art Wettbewerb ist, bei dem eine Scheidung nicht infrage kommt, weil das bedeuten würde, dass Sie „verloren“ haben, und Sie deshalb bleiben müssen, um „zu gewinnen“.

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Halten Sie an der Einstellung fest, dass Sie beide „voll dabei“ sind, anstatt zu gewinnen oder zu verlieren. Finden Sie die Stärke in diesem Engagement und unternehmen Sie jeden Tag kleine, freundliche Anstrengungen, um einander zu ehren.

3. Sie bleiben wegen der Kinder

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Sie haben es den Kindern versprochen, dass sie sich niemals scheiden lassen werden. Niemals.

„Ihr müsst zusammenbleiben, um der Kinder willen!“ Diese allgemeine Aussage ist schon seit Generationen bekannt und verliert nun an Stigmatisierung.

Paare, die eine Trennung oder Scheidung in Erwägung ziehen (und bei denen kein Missbrauch vorliegt), können die Störungen für die Kinder, die finanziellen Auswirkungen auf die Familie und das emotionale Wohlergehen der Familienmitglieder bedenken und beschließen, es durchzuhalten.

Mithilfe einer Beratung kann ein Paar in einer sicheren und objektiven Umgebung „Was wäre, wenn“-Szenarien durchspielen. Üben Sie produktive, lösungsorientierte Gespräche.

Versuchen Sie, das Wort „nie“ aus allen Diskussionen zu streichen und bieten Sie den Kindern eine ehrliche, (altersgerechte) und liebevolle Sprache an, egal, welche Situationen entstehen.

4. Sie haben das Gefühl, dass Ihr Ehegelübde in Stein gemeißelt ist.

In Ihrer Vorstellung sind diese Gelübde heilig und können von niemandem gebrochen werden.

Und wenn es sich um eine zweite oder dritte Ehe handelt, ist das Stigma (und die mögliche Schande) einer weiteren Scheidung vielleicht unvorstellbar.

Wenn die Verpflichtung gegenüber einer höheren Macht, einer Institution oder dem Ehepartner von größter Bedeutung ist, dann teilen Sie diese tiefe Leidenschaft mit Ihrem Partner. Seien Sie aber offen für Selbstbeobachtung, Beratung und Veränderung, bereit, die Beziehung zu retten, wenn Sie eine Trennung nicht in Betracht ziehen.

5. Ihre Familien stehen sich nahe oder haben ein gutes Verhältnis zu Ihrem Ehepartner

Manche Paare kommen zunächst zusammen, weil sich ihre Familien nahe stehen oder die Eltern die neue Schwiegertochter oder den neuen Schwiegersohn bewundern.

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Wenn der unzufriedene Ehepartner seinen Eltern seine Unzufriedenheit mit der Ehe mitteilt, weisen sie die Kommentare und Einwände zurück, weil sie ihre Schwiegereltern sehr gernhaben.

Es ist zwar schön, elterliche Unterstützung und Zustimmung zu haben, aber versuchen Sie, Ihre Perspektive mit eigenen Augen zu sehen. Bleiben Sie nicht in einer unglücklichen Beziehung, nur weil sie andere Menschen glücklich macht.

6. Sie sind finanziell von Ihrem Ehepartner abhängig

Wie eine Schaufensterpuppe oder eine Marionette sind manche Paare in der Excel-Tabelle hervorragend. Mit dem gleichen sozioökonomischen Hintergrund sind diese Paare wie Plastik Hochzeitstorten Aufleger. Sie sind in jeder Hinsicht perfekt aufeinander abgestimmt, außer in emotionaler Hinsicht.

Sie fühlen sich nicht gleich, aber die Zahlen in der Tabelle decken alle anderen Kategorien der Beziehung ab, sodass das gute Aussehen auf dem Papier überwiegt.

Wenn Sie entschlossen sind, zu bleiben, seien Sie dankbar, dass Sie Ihre emotionalen Bedürfnisse durch andere Menschen und Aktivitäten befriedigen können. Vielleicht durch Kinder, Familienmitglieder, Freunde, Arbeit, Sport, Kunst und Hobbys.

7. Sie glauben, dass Ärger und Streit in einer Ehe normal sind

Eine Ehe ist harte Arbeit. Viele glauben, dass sie diese lebenslange Herausforderung annehmen müssen, dass Mittelmäßigkeit und Zufriedenheit einfach zu einer Ehebeziehung dazugehören.

Manche werden von ihren Eltern beeinflusst, sind nicht neugierig oder lassen sich von nichts mehr inspirieren. Der Glaube, dass alle Paare streiten und kämpfen.

Ändern Sie Ihre Denkweise. Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass Sie Ihr Gehirn tatsächlich neu verdrahten können, wenn Sie einen negativen Gedanken in einen positiven umwandeln. In weniger als 20 Sekunden können Sie Ihr Gehirn mit einer neuen positiven Einstellung programmieren.

8. Sie haben Angst, die Ehe zu verlassen

Leider beruhen viele Beziehungen auf Angst und Drohungen. Angst ist die Grundlage für diese Art von Beziehung, in der Drohungen ausgesprochen werden.

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Vielleicht droht ein Ehepartner damit, dass er die Kinder von ihm fernhält oder die Kinder dazu bringt, ihn zu hassen, wenn ein Partner die Ehe verlässt. Es wird zu finanzieller Instabilität kommen. Dass sie gezwungen sein werden, auf der Straße zu leben. Ihre Freunde werden sich gegen sie wenden.

Nehmen Sie auf jeden Fall professionelle Hilfe in Anspruch, um angst bedingte Gedanken und Verhaltensweisen in den Griff zu bekommen und zu verändern.

9. Sie sind völlig abhängig von Ihrem Partner geworden

Sie oder Ihr Partner sind nicht mehr selbstbestimmt. Sie entfremden sich von Familie und Freunden. Ganz allmählich geben Sie die vollständige Kontrolle über Ihre Identität an Ihren Ehepartner ab.

Der ermächtigte Partner projiziert seine Ängste und Unsicherheiten auf den entmachteten Ehepartner, und dieser akzeptiert sie, um dem anspruchsvollen Ehepartner zu gefallen.

Die Identität des entmachteten Partners verschwimmt; oft sieht man nicht mehr so aus, kleidet sich nicht mehr so und spricht nicht mehr so, wie man es früher getan hat. Stattdessen folgt man dem Weg, den der Ehepartner vorgegeben hat.

Dies erfordert eine Beratung, entweder mit oder ohne den Ehepartner. Und suchen Sie die Unterstützung von Familie und Freunden, um Ihre Identität zurückzugewinnen.

 

 

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