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Kategorie: Psychische Gesundheit

Psychologische Tricks und Erklärung, was zu tun ist, wenn man sich überfordert oder hilflos fühlt

by Melina Lauer FuchsPosted on
Psychologische Tricks und Erklärung, was zu tun ist, wenn man sich überfordert oder hilflos fühlt

Es ist normal, dass man sich hin und wieder überfordert, hilflos oder sogar hoffnungslos fühlt, vor allem in dieser anspruchsvollen Welt. Wenn Sie sich so…

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Trauma erkennen: Sie würden es wissen, wenn Sie ein Trauma erlebt hätten, oder?

by Melina Lauer FuchsPosted on
Trauma erkennen: Sie würden es wissen, wenn Sie ein Trauma erlebt hätten, oder?

Trauma ist die Art und Weise, wie ihr Gehirn und Ihr Körper auf Situationen um sie herum reagieren. Die meisten Menschen wissen nicht, dass sie…

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Was geschieht mit unterdrückten Gefühlen

by Melina Lauer FuchsPosted on
Was geschieht mit unterdrückten Gefühlen?

Wie oft haben Sie diesen Rat gehört, wie Sie mit schmerzhaften Gefühlen umgehen können? „Sei nicht so empfindlich. Schluck es runter und mach weiter.“ Wenn…

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Es gibt 3 Arten von toxischen Menschen, die Sie unbedingt meiden sollten

by Melina Lauer FuchsPosted on
Es gibt 3 Arten von toxischen Menschen, die Sie unbedingt meiden sollten

„Menschen inspirieren dich oder erschöpfen dich – wähle sie mit Bedacht aus.“ -Hans F. Hansen Toxizität ist ansteckender als Lachen. Toxischen Menschen fehlt es an…

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5 Wege zur Heilung von emotionalen Traumata

by Melina Lauer FuchsPosted on
5 Wege zur Heilung von emotionalen Traumata

Egal, ob es sich um eine instabile Kindheit oder ein missbräuchliches Ereignis handelt, wir alle haben ein Trauma und wurden zu einem bestimmten Zeitpunkt traumatisiert.…

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Acht subtile, oft übersehene Anzeichen dafür, dass Sie tatsächlich depressiv sind

by Melina Lauer FuchsPosted on
Acht subtile, oft ignorierte Anzeichen, dass Sie tatsächlich depressiv sind

Wenn Sie eine Erkältung oder Grippe haben, sind die Symptome offensichtlich: Husten, Niesen, Verstopfung und ein allgemeiner Hass auf das Universum. Die Symptome und Anzeichen…

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Umgang mit Schuldgefühlen: Denkst du, dass Schuldgefühle keine große Sache sind? Denke noch einmal

by Melina Lauer FuchsPosted on
Umgang mit Schuldgefühlen: Denkst du, dass Schuldgefühle keine große Sache sind? Denke noch einmal

Haben Sie sich jemals schuldig gefühlt wegen etwas, das Sie getan oder nicht getan haben? Schuldgefühle können eine mächtige Waffe sein, und viele Menschen wissen…

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Sieben Anzeichen für Depressionen, auf die man achten sollte

by Melina Lauer FuchsPosted on
Anzeichen für Depressionen, auf die man achten sollte

Wenn Sie jemals eine Depression überwunden haben, werden Sie bei den Menschen, die Sie lieben und für die Sie sorgen, immer nach Anzeichen für eine…

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Klangheilung und Instrumente Klangtherapie

by Melina Lauer FuchsPosted on
Klangheilung und Instrumente Klangtherapie

Klangheilung, Klangtherapie und Schwingungsheilung sind Methoden, bei denen Musik, Stimme, Rhythmus, Obertöne und digital erzeugte Schwingungen eingesetzt werden, um Geist, Körper und Seele zu heilen…

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Wie sie emotionale Taubheit überwinden

by Melina Lauer FuchsPosted on
Wie sie emotionale Taubheit überwinden

„Reiß dich zusammen, Prinzessin!“ „Sei ein Mann!“ „Finde dich damit ab“, „Hör auf, so empfindlich zu sein“. Wenn Sie in eine emotional unterdrückte Kultur geboren…

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Hier sind 3 Tipps, wie Sie emotionale Wunden und Trauma heilen können

by Melina Lauer FuchsPosted on
Hier sind 3 Tipps, wie Sie emotionale Wunden und Trauma heilen können

Bei dem Begriff „Heilung“ denken wir in der Regel zuerst an eine körperliche Verletzung – einen gebrochenen Knochen oder eine offene Wunde. Wir können anerkennen,…

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10 Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, eine Psychotherapie zu beginnen

by Melina Lauer FuchsPosted on
10 Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, eine Therapie zu beginnen

Woher weiß man, ob man eine Therapie braucht? Die Behandlung von psychischen Problemen erfordert Geduld und Verständnis. Ein Therapeut, der mit Ihnen arbeitet, ist nicht…

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